Sitzbäder oder Spülungen nach Dammverletzung

Eine gute Möglichkeit, Entzündungen vorzubeugen, bietet uns die Anwendung von Eichenrinde. Eichenrinde wirkt zusammenziehend und entzündungshemmend und kann so rasch Erleichterung bei Dammverletzungen herbeiführen.
Anwendung: 1x täglich ein Sitzbad oder eine Spülung, wobei man dem Wasser etwas Eichenrindenextrakt beifügt. Es sollte darauf geachtet werden, dass das Wasser eher kühl bis lauwarm ist.

Aus dem Bereich der Aromatherapie eignen sich folgenden ätherische Öle für ein Sitzbad: Lavendel (desinfizierend), Schafgarbe (zusammenziehend, wundheilend) und Rosengeranie (unterstützt die Neubildung des Gewebes). 1 - 2 Tropfen dieser ätherischen Öle einem Becher Meersalz beimengen und dies ins Wasser geben. Auch Kompressen getränkt mit Johanniskrautöl sind sehr sinnvoll und beschleunigen die Wundheilung.

Eveline Gritsch, AKH Wien