Wochenbettdepression

Die Geburt bringt einen immensen Einbruch im Hormonhaushalt der Frau mit sich. Zusätzlich steht die junge Mutter vor einer oft gänzlich neuen Lebenssituation, an die sie sich erst gewöhnen muss.
Wöchnerinnen, die unter solchen Stimmunsschwankungen leiden, kann oft schon durch einige sehr einfache Maßnahmen geholfen werden:

1. Viel Vitamine zuführen
2. Tee aus Johanniskraut: 1 gehäuften Teelöffel auf 1/4 Liter Tasse, 5-10 Minuten ziehen lassen
3. Ätherische Essenzen in der Duftlampe: 1 Tropfen Ylang-Ylang, 2 Tropfen Bergamotte, 1 Tropfen Muskatellersalbei, 1 Tropfen Lavendel und 1 Tropfen Geranie oder Rose
4. Dieselbe Mischung der ätherischen Öle auf 50 ml Basisöl als Körperöl.
5. Homöopathie: Pulssatilla D12 (bei leichter Depression mit häufigem Weinen), Sepia D12 (bei stärkerer Depression mit körperlicher, geistiger Erschöpfung und Gleichgültigkeit).

Schwerere bis schwere Depressionen erfordern auf jeden Fall professionelle Hilfe.

Eveline Gritsch, AKH Wien